Antrenmanlarımız Zoom üzerinden eğitmenin hareketleri rahatlıkla çocuğunuza gösterebileceği bir alanda sadece sözlü değil aynı zamanda göstererek uygulanıyor. Program 1 saat içerisinde tamamlanacak şekilde çocuğunuzun ihtiyacı doğrultusunda ekibimiz tarafından size özel hazırlanıyor.

Antrenmanda çocuklarımız yanında;

PDF olarak paylaştığımız AtpX Online aylık antrenman programı renkli A4 çıktısı ve kalem, su. Ekipman olarak 2 kg dumbell, 15kg Direnç Bandı ( Decathlon Yeşil Renk ) tercihen yer hareketleri için mat.

Yayınlarımız Zoom üzerinden canlı yayınlar ile yapılacak olup aksi talep edilmediği sürece kayıt alınmayacaktır.

Sizi de topluluğumuzda görmekten büyük mutluluk duyacağız. Detaylı okuma için lütfen "Program Faydaları" kısmını ziyaret edin.

Sevgi ve saygılarımızla.

Atletik Performans X Ekibi

Çocuklarda Atletik Performansın Temeli

Çocuklarımızdan, yeterli altyapıyı almadan spor branşlarında başarılı olmalarını bekliyoruz. Henüz koşmayı doğru öğrenmemiş bir çocuktan futbolda parlamasını, sıçrama tekniği eksik olan bir sporcumuzdan voleybolda ya da basketbolda fark yaratmasını, kulaç kuvveti yetersiz bir çocuğumuzdan yüzmede derece yapmasını bekliyoruz.

Bizim yaklaşımımız farklı.

Atletik Performans X olarak, branşların ötesine geçiyor ve çocuklarımızın temel atletik özelliklerini geliştiriyoruz.

Gelişim odaklı programlarımız:

• Güç
• Dayanıklılık
• Hız
• Reaksiyon
• Denge
• Kuvvet
• Dikey Sıçrama

Aynı zamanda;

✅ Kilo Kontrolü

✅ Duruş Bozukluklarının Önlenmesi

✅ Aktif ve Hareketli Yaşam Alışkanlığı

konularında da çocuklarımıza destek sağlıyoruz.

Müfredat ve Eğitim Sistemimiz

Atletik Performans X müfredatı, öğrenci merkezli öğrenme (student-centred learning, SCL) yaklaşımı ile tasarlanmıştır. Dünyada örnek gösterilen Finlandiya eğitim modelinde olduğu gibi, biz de çocukların kendi programlarını takip edebilme, tekrar sayma ve süre takibi eğitimler ile spor disiplini oluşmasını hedefliyoruz.

Programlarımız Yaz ve Kış kampları ile birlikte toplam 10 aylık özel bir müfredat üzerinden yürütülmektedir.

Sporcu Tanıtımları ve Program Çıktıları

Her ay dünyaca ünlü bir sporcu ve branşını tanıtarak, çocuklarımızın rol modeller aracılığıyla ilham almalarını sağlıyoruz.

Antrenman programlarımızın çıktıları sadece saha performansını değil;

• Çocuklarımızın özgüvenini
• Odaklanma kapasitelerini
• Ve en önemlisi sağlıklı yaşam alışkanlıklarını geliştirmektedir.

Bizim için en büyük başarı; yalnızca spor branşlarında değil; çocuklarımızın erken yaşta spor disiplini alarak egzersizi hayatlarının bir parçası haline getirebilmektir.

Sevgi ve saygılarımızla.

Atletik Performans X Ekibi